【ダイビング技術】ダイビングは呼吸が命
2015.08.04
ダイビングは呼吸が命。
ビギナーが悩んでいる「難しい事」の殆どは呼吸パターンによって解決できます。
ビギナーが悩んでいる事は何でしょうか?
・中性浮力・潜行・フィンキック・ダイビング後の頭痛・エアの消費等々
これらは正しい呼吸パターンにより解決できます。
何故でしょう?
正しい呼吸とは「深くゆったりした呼吸」です。
ビギナーの殆どは「浅く早い呼吸」をしています。
これは、心理的なス... 続きを読む