【ダイビング技術】ホバリングってとっても大事

<ホバリングを楽しんでいるMさん>

何十本か潜っているけど、なやみを抱えているビギナーのみなさんに。
ホバリングってとっても大事。
泳いでいるときの中世浮力や、エアの消費、フィンキックの上達などのビギナーの悩みは、
ホバリングが上手に出来るようになると解決出来ます、
なぜか？
水中にピタッと止まっている事がホバリングです。
体を水平にしている事が重要です。
この状態から軽くフィンキックすると、すーと前に進みます。
ホバリングが出来ている状態からなので、そのままの姿勢を維持すると、
惰性でなかなか止まる事が無く、ジワジワと進みます。
これは、なかなか難しい技術なのですが、これを意識している事が大切です。
この、足を動かさず、惰性で進んでいる時間があるから、自分の浮力の状態が把握出来るのです。
前に進んでいるけど、実際にはホバリングしているって事です。
このような泳ぎ方をしていると、一回一回のフィンキックを丁寧に出来るので、フィンキックの良し悪しを自分で評価出来る様になります。
効率の良い泳ぎ方が出来れば、エアの消費も抑えられます。
もっも、ホバリングが出来る様になる為には、安定した意識した呼吸が前提となり、
そのまた前提は、水中で気持ちが落ち着いている事です。
つまり、沢山潜って水中の環境に慣れないと、ダイビングの技術だけ追っても無理だって事ですね。
ダイビングの技術は一つ一つは決して難しいものではありません。
正しい理論とそれを実践出来る心が大切なんです。

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